Morgonstretch
Kategori: Må Bra
"Jag har varje morgon startat dagen med att stretcha kroppen. Bara några enkla rörelser så är man igång."
Det är världens bästa Lilian som har planterat orden i min hjärna. Det tog ett tag innan det började gro, men bättre sent tror jag på.
Det är världens bästa Lilian som har planterat orden i min hjärna. Det tog ett tag innan det började gro, men bättre sent tror jag på.
Upp och ner med axlarna, rulla axlar, upp med armen och töj i sidan, vrid nacken till höger och vänster, (ska det knastra)?
Nu laddar jag för den bästa ledigheten i 3 dagar.
